segunda-feira, 10 de novembro de 2014

Suco de abacaxi,hortelã,limão e morango


   Peguei essa receita com a Patricia do Blog  Café entre  Amigos
 
   1/2  abacaxi picado
   folhas de hortelã
   suco de 1 limão
   8 morangos
   1 litro de água gelada
   bater no liquidificador e servir em seguida

Abacaxi é uma fruta cítrica suculenta que fazem parte da família Bromeliaceae. OAbacaxi têm um sabor picante forte e são amplamente utilizados em muitas cozinhas. normalmente são consumidos crus, ou em forma de suco e milk-shake. O Abacaxi é rico em nutrição, sendo uma excelente fonte de carboidratos e fibras alimentares. Além disso, O Abacaxi contém uma grande quantidade de vitaminas e minerais, tais como a Vitamina AVitamina C, Vitamina B,ZincoMagnésioFósforoCálcioFerro e sódio.  www.saudedica.com.br

A hortelã é uma planta medicinal rica em minerais como cálcio, ferro, fósforo, potássio e nas vitaminas A, B e C. Com ela pode-se fazer um ótimo remédio caseiro para má digestão.
A hortelã, cientificamente chamada de Mentha piperitaL., também é conhecida popularmente como hortelã-pimenta e hortelã apimentada.

Para que serve a hortelã

A hortelã serve para o tratamento da azia, má digestão, problemas do fígado e vesícula biliar, flatulência, náuseas, vômitos, cólon irritável, ;dor de dente e nevralgias. O uso do óleo essencial de hortelã é indicado para combater inflamações orofaríngeas, gripe, tosse, bronquite, faringite, rino-sinusite e seu uso externo na dor muscular.www.tuasaude.com

  • Atua de forma saudável no organismo já que é rico em vitamina C, tiamina, riboflavina, fósforo, cálcio e ferro;
  • É ótimo para emagrecer pois ajuda a queimar gordura;
  • Melhora o desempenho e a qualidade corporal;
  • O limão apresenta um grande poder anti-inflamatório para gripes, resfriados e problemas de garganta;
  • É indicado também para melhorar o processo digestivo, além de estimular o processo de desintoxicação e melhor funcionamento dofígado.
 www.melhorcomsaude.com
- Entre os principais benefícios do consumo de morangos para o organismo, podemos citar: fortalecimento do sistema imunológico, auxílio no bom  funcionamento do sistema digestório, ação anti-inflamatória, auxilio no processo de cicatrização de ferimentos, entre outros benefícios.
www.suapesquisa.com

10 comentários:

  1. Olá, Rosinha, boa tarde!
    Adorei a dica de hoje, pois adoro todos os componentes da receita e,ainda , aprendemos mais sobre cada um deles. Receita deliciosa e muito nutritiva!
    Que você tenha uma boa semans,cheia de paz e muita luz, beijinhos, Katia.

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  2. Oi Rosinha,
    que suco maravilhoso, quero experimentar esta mistura de sabores!
    Boa semana, bjs!

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  3. Oi Rosinha!
    Também peguei essa receita na Pat, mas depois de ver esse suquinho na tua jarra (no face), hummmm...
    Não perco por nada kkkkkk
    Bjsssss amiga e uma semana de muita paz e abençoada p/vcs

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  4. Rosinha,
    com essa mistura de ingredientes deve ficar uma delícia!

    Bjs, ótima semana ♥

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  5. Um suco cheios de coisas boas, gosto deles logo de manha
    Boa semana
    bjs

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  6. Nossa Rosinha que shake poderoso, cheio de muitas delícias, bjs e uma semana abençoada, Ana ♥...

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  7. Que dicas maravilhosas Rosinha, amei! O suco só pode ter ficado uma gostosura hummmm
    Desejo uma semana recheadinha de gostosuras pra vc querida! Bjos!

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  8. amiga querida suco de abacaxi é sempre uma delicia amei bjus

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  9. Gosto muito de sucos naturais Rosinha, este sem dúvida nenhuma é muito saboroso e super saudável. Gostei dos benefícios que nos traz.Um suco com esse calor é o que há de melhor amiga. Beijinhos

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  10. Amiga, foi você que me passou essa gripe?
    Acabei descobrindo viu? kkkkkk
    Bjssssssssssssss e XÔ gripe....

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