terça-feira, 18 de junho de 2013

Bolo de Banana e Nozes (Light) Participação Comer bem para viver melhor


Bolo de banana e nozes(light)receita retirado do caderno de receitas da revista Maxima)


4 bananas-prata maduras e descascadas
3 ovos
1 1/2 xícara de chá de leite desnatado
1 xícara de chá de açúcar light
1/4 de xícara de chá de óleo
1 colher de café de canela em pó
1 colher de sopa de chocolate em pó
2 colheres de sopa de nozes picadas.
2 xícaras de chá de farinha de trigo
1 colher de sopa de fermento em pó

margarina e farinha de trigo para untar 1 forma de bolo inglês.

Coloque no liquidificador 3 bananas,os ovos,o leite,o açúcar,o óleo,a canela e o chocolate.Bater até ficar bem homogêneo.(Se necessário juntar mais um pouco de leite,eu não usei)
Numa vasilha coloque a farinha de trigo a outra banana bem picada e as nozes,coloque os ingredientes batidos do liquidificador mexer bem com a ajuda de uma colher,por último coloque o fermento mexer novamente e colocar na forma já untada.

Forno preaquecido a 180 graus. forno 40 minutos(o meu ficou um pouco mais)



20 comentários:

  1. Que delicia Rosinha, gosto muito de bolos com bananas e nozes! Bjs
    Mel

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  2. Delicia de bolo e light? Melhor ainda! Beijos, Paula

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  3. Uma delicia Rosinha, fico logo salivando.....! Beijinhos querida.

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  4. Oi Rosinha, eu gosto muito do açúcar light.Não muda o sabor e ainda diminui as calorias.Seu bolo parece delicioso.Adorei.Beijos querida, tudo de bom.

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  5. OI ROSINHA!
    JURO QUE SENTI O CHEIRINHO DESTE BOLO.
    GOSTOSO DEMAIS...
    ABRÇS
    http://zilanicelia.blogspot.com.br/

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  6. Rosinha, que bolo fácil! De vez em quando eu quero fazer bolo com banana na massa, mas fico sem saber como. Gostei da receita. E as nozes para deixar o bolo com pedacinhos crocantes...
    Obrigada pela sua participação na BC! Você está sempre presente! =)
    Beijos

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  7. Banana e nozes, uma combinação para lá de maravilhosa,vaporei a receita amiga!
    Beijinhos doces

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  8. Oi vóvó!

    Adoro bananas e nozes e conjugadas num bolo deve ser uma delícia. Pelo menos de aspecto está bom:)

    Beijinhos

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  9. Olá Rosinha,

    Essa conjugação de ingredientes resultou em um bolinho lindo, delicioso e que certamente fez muito sucesso !
    Adorei, está com um aspecto excelente ! :)

    Beijinhos

    Isabel
    www.blogdochocolate.com
    http:\\brisa-maritima.blogspot.pt

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  10. Olá, querida!

    Sabe que costumo elaborar meu cardápio semanal, né? Às quartas, como hj, limpo e organizo a geladeira, elaboro o cardápio e faço a lista de compras semanal, p/ amanhã ir às compras.
    Costumo chamar meus domingos de "Domingo das Merendinhas", que é qdo tiro o dia p/ fazer bolos/doces/bolachinhas e afins p/ a semana, tbm.
    Neste dia, tbm procuro agilizar as refeições da semana - o que dá pra preparar previamente e congelar, assim faço.

    P/ as merendinhas deste domingo, tinha pensado, entre outras coisas, fazer um bolo de banana. Minha família ama! Mas seria aquele básico msm...
    ...Bom, isso até ver essa sua receita light. Me interessei mto! Vou fazer!!!

    Obrigada pelas gostosuras de sempre!
    Bjs!!!

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  11. Oi Rosinha,
    Que belo bolo: saudável, gostoso e nutritivo, não preciso de mais nada!
    Um lindo dia pra vc! =)
    Bjs
    www.viveraprendendo.com

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  12. Oiiiiiiiii Rosinha

    Que participaçao excelente a sua nessa BC... junta um maravilhoso bolo de banana com poucas calorias... -muito bom!!!!

    beijocas

    Margarida

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  13. Bom dia Rosinha, bolo de banana e nozes hummmm... amo, que delicia!
    Bjs, Oslaine

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  14. Nunca fiz bolos com banana mas acho que ia gostar.
    Esse ficou uma delicia.
    bj

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  15. Querida Rosinha, bolo de banana já é bom, com nozes, ficou melhor ainda, e se é light não tem como resistir. Ficou lindo seu bolo e bem saboroso. Adorei essa combinação. Obrigada por sua participação, já levei o link da sua receita e está lá na minha postagem do Espaguete Capresi c/ pistache. Beijinhos

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  16. Que legal essa receita!Facil e o melhor: light!...rss...adorei!bjs,

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  17. Rosinha querida, obrigada pela participação, sempre ótimas receitas, como sempre. esse bolo me agrada demais.
    beijo grande

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  18. Gosto de ver suas receitas que sempre são saudáveis e nutritivas como essa.
    Abraços.Sandra

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  19. Oi Rosinha, bolo de banana já é delicioso e quando a gente pode comer sem culpa fica melhor ainda kkkk
    Adorei a receita
    Bjsssssssssss querida

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  20. olá meninas essa receita e ótima fica super macio bjs Rosinha

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