domingo, 23 de julho de 2017

omelete de forno sem glúten e lactose

 omelete de forno( Fika Dika)

5 ovos bater bem
1/2 xícara de chá de leite (substitui por leite sem lactose)
150 gramas de presunto picadinho (substitui por 1 lata de atum)
150 gramas de muçarella ralada (substitui por queijo sem lactose)
1/2 xícara de chá de salsa picadinha
1 colher de sopa de farinha de trigo (substitui por farinha de arroz)
1 colher de chá de fermento em pó
sal

depois dos ovos batidos misturar todos os ingredientes,colocar numa vasilha e levar ao forno já pré aquecido a 180 graus por 30 minutos.



                                                            foto pega na internet

4 comentários:

  1. Oi Rosinha, bt!
    Eu sou fanzoca de omelete e a sua parece tão deliciosa que eu nem vou esperar a listradinha, vou pessoalmente pegar uma fatia kk
    Bjsss amiga e uma semana maravilhosa p/vcs é o que desejo

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  2. Amiga, se eu vou conseguir não sei, mas vou na fé kkkkk

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  3. Hello, querida Rosinha!
    Mais uma receita prática, saudável e gostosa!

    Beijos, abençoada semana ♥

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  4. Olá,
    que delicia, gostei e vou fazer.
    Bjos tenha uma ótima semana.

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