Salada de folhas,abacate,cenoura e semente de girassol torrada

 Salada de folhas,abacate,cenoura e sementes de girassol toradas,(Veganana)

essa salada não tem quantidade

folhas de alface (usei crespa e roxa)
abacate cortado em cubos
cenoura ralada
sementes de girassol torrada na própria frigideira com um pouco de sal(usei sal defumado)
ir sempre mexendo as sementes para não queimar.

temperos azeite,sal e limão.