domingo, 2 de abril de 2017

moqueca de banana da terra +farofa de maracujá com bacon vegetal

 Moqueca de banana da terra e farofa de maracujá e bacon vegetal (receitas do programa Estrela)


ingredientes da moqueca (receita da Bela Gil)

  • 4 bananas-da-terra maduras
  • 3 colheres (sopa) de azeite de oliva
  • 2 limões
  • 1 cebola picada
  • 2 dentes de alho
  • 1 pitada de sal
  • 2 tomates sem pele picado em cubos
  • 2 colheres (sopa) de azeite de dendê (não usei)
  • 1 xícara (chá) de leite de coco 
  • Coentro (substitui por salsinha
  • 1/4 de xícara (chá) de pimentão em rodela (opcional)
  • Pimenta (opcional)
  • Sal marinho
  • 2 tomates médios cortados em rodelas
  • 2 cebolas médias cortadas em rodelas

cortar a banana da terra ao meio no sentido do comprimento e depois cortar ao meio colocar as bananas num pirex  temperar com  sal,o suco dos 2 limões e os dentes de alho reserve

aquecer a panela de barro,depois de aquecida colocar o azeite refogar a cebola,os tomates até quase desmanchar depois acrescente o pimentão e deixar refogar,arrumar a banana na panela (como se fosse posta de peixe) por cima da banana acrescente as cebolas em rodelas e os tomates em rodelas polvilhar sal e acrescente o leite de coco tampar a panela e deixar cozinhar por 10 minutos depois desse tempo colocar o azeite de dende e a salsa picadinha deixar ferver por mais 1 minuto e tirar a panela do fogo.


Farofa de maracujá e bacon vegetal (receita do João Gordo)

1/2 xícara de café de azeite
1 cebola média bem picadinha
50 gramas de bacon vegetal
polpa de 1 maracujá grande
sal
farinha de mandioca torrada q/b

refogar a cebola no azeite quando a cebola estiver já refogada acrescente o bacon vegetal mexer e acrescente a polpa do maracujá mexer novamente tirar a panela do fogo acrescente o sal deixe o refogado esfriar só depois coloque a farinha de mandioca torrada( Dica pois se colocar a farinha no refogado quente a farinha fica oleosa ao passo que se colocar a farinha quando o refogado estiver frio a quantidade de farinha a ser usada e menor e ela fica soltinha sem aspecto oleoso)







5 comentários:

  1. Amei a sugestão, Rosinha!
    Vou dormir com vontade de degustar esse prato =)
    Beijos e uma excelente semana!

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  2. Hello, querida Rosinha!
    Mas que bela moqueca!
    Linda, rica e saudável, delícias de receitas!

    Beijinhos, abençoada semana ♥

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  3. Oi Rosinha,
    Uau... delicia de receita! Esta banana da terra é boa demais, pena que por aqui não encontro!
    Boa semana, bjs!

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  4. Oi Rosinha, bn!
    Essa farofa de maracujá deve ser uma delícia. Na próxima vez que vc preparar essa moqueca vc me convida p/almoçar com vcs?
    Ah tá, obrigada já aceitei o convite! kkk
    Bjssss amiga

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  5. Oi amiga, estou passando p/desejar um belo finalzinho de tarde!
    Bjs

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