1 manga madura
1 colher de sopa de semente de chia (eu deixei hidratar por 20 minutos em 5 colheres de sopa de água)
1 colher de sopa de óleo de coco (usei da Finococo)
1 colher de sopa de mel eu usei um pouco mais.
coloquei a manga no copo do liquidificador coloquei o restante dos ingredientes fui pulsando até formar um creme coloquei em potinhos e levei a geladeira até o momento de servir.
Hummmm, por aqui as mangas estão lindas. Amei a receita!
ResponderExcluirBjsss amiga e um belo FDS p/vcs
Bjss amiga e uma semana muito abençoada p/vcs é o que desejo!
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